Vortragsabend zum Thema Sportmentaltraining

Am Freitag, 29. Mai 2026, findet ab 18:00 Uhr in der Privatschule Immersive Learning Space ein öffentlicher Vortragsabend zum Thema «mentale Stärke im Sport» mit dem erfahrenen Mentaltrainer Mathias Erni statt.

Unter dem Titel «Besser im Sport – mentale Stärke im entscheidenden Moment» wird aufgezeigt, welche Rolle mentale Prozesse für die sportliche Leistung spielen.

Mathias Erni berichtet aus rund 30 Jahren Erfahrung im Leistungssport und verrät praktisch umsetzbare Tipps und Tools.

Im Fokus steht die Frage, weshalb Leistungen im Training oft nicht im Wettkampf abgerufen werden können und wie sich dies durch gezieltes Mentaltraining verbessern lässt. Dabei werden unter anderem Themen wie Visualisierung, Selbstgespräche, Zielsetzung und der Umgang mit Druck behandelt.

Mentaltraining gilt heute als zentraler Bestandteil im Sport, um auch unter Belastung leistungsfähig zu bleiben und die eigene Leistung gezielt zu steuern.

Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit für Fragen und Austausch.